우리농산물 건강정보! - 기침에 좋은 민간요법

추운겨울이 되면 찾아오는 손님이 있죠?! 반갑지 않은 손님, 감기입니다...

최근 감기로 고생하시는 분들이 많습니다.

오늘은 기침에 좋은 민간요법을 알려드리니 참고하시고 모쪼록감기 조심하시기 바랍니다.

◆ 곶감

머리가 아프고 코가 막히면서 기침이 날 때 효과적인 곶감.

요즘에 제철을 만난 곶감 3~4개를 구워서 먹거나 곶감 3~4개와 생강 한 뿌리를 달여 하루에 한번 씩 먹으면 그 증상이 완화된다고 합니다.

◆ 도라지

목이 부어서 음식을 삼키기 어려우실 때는

도라지와 감초를 각각 12g씩 준비하여 물 두 대접을 부어 1시간 정도 달여 커피 한잔의 분량으로 졸여서 마시면 그 증상이 개선됩니다.

◆ 무즙

머리가 아프면서 기침, 가래가 나고 목이 쉰 경우에는

무즙을 강판에 갈아 물엿이나 꿀을 타서 먹으면 좋습니다.

가래기침에는 무씨를 갈아 만든 가루를 10g씩 더운 물에 타서 하루 3번 먹으면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

◆ 양파

기침으로 목이 뭇고 아픈 증상에는

양파 생즙에 물을 5배 정도 타서 그 물로 양치질을 하면 효과가 있습니다.